19 de abril de 2022
“Economizar energía, aumentar tanto la precisión como la coordinación, el balance y los movimientos segmentados y completos, además de evitar o disminuir el riesgo de lesión en los deportistas, forman parte de los beneficios obtenidos al implementar este nuevo enfoque de la fisioterapia deportiva”.
Así lo plantea la fisioterapeuta Paula Andrea Álvarez, de la Universidad Nacional de Colombia (UNAL) Sede Bogotá, candidata a Magíster en Fisioterapia del Deporte y la Actividad Física, quien señala además que “convencionalmente se trabaja en el deportista dándole relevancia a sus procesos de enfermedad o lesión y no desde un punto de vista funcional y de movimiento complejo, es decir, en muchas ocasiones el trabajo se limita a una rodilla o a un tobillo, y olvidamos que nuestro cuerpo no funciona por esquemas simples”.
“El nuevo enfoque de la fisioterapia deportiva es el de incorporar los conocimientos de la neuromecánica, por medio de la cual se busca integrar el funcionamiento de órganos sensoriales, músculos, patrones motores y el sistema nervioso central, para hacerle frente y de manera óptima a cualquier situación del día a día, como por ejemplo un gesto deportivo, que es el resultado de la ejecución organizada de movimientos para cumplir un objetivo” resalta la fisioterapeuta.
“En Colombia este enfoque no está muy estructurado porque falta énfasis y conocimiento en el área, y por lo tanto su potencialidad no está consolidada, a lo que se suma la dificultad de ingresar a instituciones que cuenten con este tipo de formación, la mayoría de los cuales se encuentran en Europa”, menciona.
Desde su punto de vista, el éxito deportivo depende en gran parte de la técnica del gesto mismo del deporte que, si se ejecuta de manera óptima, economiza recursos, no solo a nivel energético sino también en el uso de tejidos, para evitar lesiones y no limitar el rendimiento del deportista, entre otros aspectos.
En ese sentido, explica que después de reconstrucciones de ligamento cruzado anterior se dan alteraciones en la excitabilidad neuronal, lo que hace que uno de los músculos presente déficits en la corteza motora, área de la parte anterior del cerebro encargada del movimiento.
Esta práctica se ve en todos los deportes, ya que estos requieren la influencia de los procesos del sistema nervioso central, que varían según el requerimiento de un sistema o de una función a otra. Y también en personas que necesitan mejorar su funcionalidad, como la forma de caminar, correr, conducir vehículos o levantar peso, que puede estar alterada, entre otras causas, porque cuando eran pequeños no tuvieron un correcto arrastre, gateo o tuvieron dificultad para realizar movimiento. Esto influye en la memoria y en las habilidades de sus movimientos coordinados y el control motor.
Movimientos más eficientes
Para entender mejor el proceso del desempeño deportivo, la fisioterapeuta de la UNAL expone el siguiente ejemplo: “cuando la profundidad de espacio en una cancha de fútbol se ve alterada, la probabilidad de que el jugador haga un mal pase o incurra en cualquier otra falla es grande. Por lo tanto, el futbolista debe sentir o percibir la distancia, la velocidad o el ángulo de entrada del balón, entre otros aspectos”.
Por lo tanto, el fisioterapeuta debe trabajar con el deportista ritmos, velocidad de reacción, anticipación y demás factores que permitan mejorar esa integración y su eficiencia.
“Es el caso de Esteban Chaves, ciclista de ruta que compitió en la Vuelta a Cataluña 2019 y con quien trabajé para mejorar su función vestibular (coordinación de los movimientos del cuerpo y la cabeza y fijar la mirada en un punto del espacio), que le permitiera sentir la gravedad, percibirla, y según eso actuar de manera eficiente, correcta y puntual”, menciona.
En el ciclismo de ruta es importante tener en cuenta que los deportistas alcanzan velocidades de hasta 100 km/h, lo que los obliga a tener a disposición todos sus sentidos, de manera que perciba y actúe correctamente; si el deportista no integra sus movimientos y los sincroniza de manera adecuada, puede darse una disminución grande de energía, además de un alto riesgo de caída”, afirma la fisioterapeuta.
“Si durante muchos años has pensado o considerado que tus movimientos no pueden mejorar, porque no tienes proximidad o no has podido perfeccionar la técnica de tu deporte, no dudes en consultar un fisioterapeuta o fisioterapeuta del deporte, los cuales te brindarán la asesoría y ayuda que requieras”, concluye.
