29 de enero de 2013
Juan Carlos Martínez conversa con Martha Gómez sobre Anusara Yoga.
¿Cuáles son los beneficios que proporciona el Anusara Yoga?
¿Cuándo surgió el Anusara Yoga?
¿Cómo introducirse al Anusara Yoga?
¿Qué es Anusara Yoga?
Anusara Yoga es una escuela moderna de yoga creada en 1997 por John Friend.
Es una práctica fuerte de Hatha Yoga combinada con filosofía tántrica que esta simbolizada como una celebración del corazón.
El énfasis de esta nueva escuela es en un conjunto de Principios Universales de Alineación en que están basadas las posturas, poses que abren el corazón y los beneficios espirituales y meditativos del Hatha Yoga.
Anusara es un término sánscrito proveniente del Kularnava Tantra que significa fluir con Gracia, seguir al corazón.
Como comunidad y organización, Anusara Yoga esta muy bien conectada y organizada, y aun así hay un fuerte énfasis en la libertad creativa y la individualidad. Anusara Yoga esta armada bajo una alianza implícita hacia los principios espirituales de la filosofía de Anusara Yoga, como la celebración de la belleza en todas sus diversidades, honestidad y el honorar la libertad creativa de la Divinidad en todos los seres.
Sin poseer un dogma rígido, el sistema esta abierto a cambios continuos y reestructuración. Auto-examinación, descubrimiento y receptividad a nuevas ideas son fundacionales en este dinámico sistema.
Hoy en día, Anusara Yoga is uno de los estilos de yoga mas populares y de mayor crecimiento en el mundo, con mas de 1,200 profesores afiliados y 100,000 alumnos alrededor del mundo.
Esta nueva técnica también ha recibido bastante atención en los medio de comunicación, que incluye la nota de tapa de Yoga Journal en 2004, historia en la cadena americana CBS, así también como varios periódicos y revistas alrededor de Estados Unidos y Europa.
(Tomado de: thesecretsofyoga.com)
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