La felicidad aumenta con espacios verdes
"Vivir en un área urbana con relativamente altos niveles de espacios verdes comparado con zonas con pocas áreas de este tipo, se asoció a un impacto positivo en el bienestar, equivalente a cerca de un tercio del efecto positivo que tiene la vida en pareja comparado con estar solo", dice el estudio.
"Otros estudios también muestran efectos positivos en la salud y una mayor esperanza de vida", explica a el doctor Mathew White, de la Escuela de Medicina de la U. de Exeter, y quien participó de la investigación. Para White, una buena área verde debe estar bien mantenida, ser biodiversa y tener poco ruido. Pero ¿qué hace que las áreas verdes hagan más felices a las personas? "En primer lugar, hay mayor posibilidad de hacer ejercicio suave, y el ejercicio es bueno para la salud física y mental. Segundo, el simple hecho de mirar plantas y árboles calma el sistema cardiovascular y reduce el cortisol (hormona del estrés). Y tercero, exponerse a la naturaleza puede ayudar a calmar los pensamientos y tomar decisiones más sensibles", dice White.
(Fuente: eluniversal.com.mx)
