24 de octubre de 2022
Conoser Bien
Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado. La mente lo es todo. Nos convertimos en lo que pensamos.
Maharishi Mahesh Yogi
Mahesh Prasad Varma, más conocido como Maharishi Mahesh Yogi (1917 - 2008) o “El gurú de los Beatles”, fue un líder espiritual, maestro de meditación, uno de los gurús de la India más populares en todo el mundo, se le atribuye haber introducido a Occidente a un nivel más profundo de la técnica de meditación: la Meditación Trascendental (MT) de la cual fue el fundador¹. Se creía que tenía unos 6 millones de seguidores en el momento de su muerte, con presencia en numerosos países de América, Europa y Asia.
En 1960 empezó a enseñar, en los Estados Unidos, una técnica de yoga y meditación que posteriormente se extendería por otros países como "Ciencia de la Inteligencia Creativa”, este pensamiento aparece como "Movimiento para la Regeneración Espiritual" y más tarde Meditación Trascendental (MT).
Consistiendo en una técnica de relajación y descanso profundo que sirve para mejorar la calidad de vida del individuo y la sociedad a través de trascender los pensamientos por medio de un sonido llamado mantra durante 20 minutos por la mañana y posteriormente por la tarde.
En 1970 Robert Wallace, doctor en fisiología de la Universidad de California, demostró que la técnica de la Meditación Trascendental producía varios efectos, como disminución en el consumo de oxígeno y en el ritmo metabólico, indicando un estado de profundo descanso².
En los años 70, muchos investigadores en este ámbito se preguntaron sobre el efecto en la sociedad de la meditación a nivel colectivo. ¿Qué pasa cuando se busca eso intencionadamente y no es solo una persona la que medita sino una gran comunidad? ¿influye eso en las dinámicas sociales? ¿qué impacto podría tener para la paz mundial?
Varios estudios han puesto de manifiesto que la unión de grupos numerosos de meditadores puede contribuir a disminuir la criminalidad, el terrorismo y la violencia.
Uno de los primeros estudios se llevó a cabo en EE. UU. entre 1972 y 1978 en 160 ciudades y 80 áreas metropolitanas estadounidenses³. Estudiaron el efecto del programa de MT creado por Maharishi. Vieron que efectivamente la práctica de la meditación influyó en la disminución de la tasa de criminalidad. Se observó que la variación en el número de meditadores semanales estaba también asociado con el número de delitos.
El efecto Maharishi volvió a probarse en otro estudio realizado en Reino Unido, en concreto en el área metropolitana de Merseyside, la tercera con mayor índice de criminalidad de toda Inglaterra. El estudio se llevó a cabo durante más de 13 años desde 1979 y probó que cuando el grupo de meditadores alcanzaba un determinado número, aproximadamente la “raíz cuadrada del 1% de la población”,( √1%∗𝑝𝑜𝑏𝑙𝑎𝑐𝑖ó𝑛2), se producía una caída en la delincuencia del 13.4%.
Lo más interesante es que, cuando se terminó el estudio, en 1992, el área metropolitana de Meryseyside tenía la tasa de criminalidad más baja del país, un 40 % inferior a la de la media nacional y a la de su progresión esperada.
Posteriormente se realizaron otras investigaciones con la intención de comprobar el efecto de la MT no solo en las poblaciones en las que se llevaba a cabo los experimentos, sino en un nivel más global y surgió la pregunta de si ¿Podría afectar también a la paz mundial?
En uno de estos estudios llevado a cabo entre 1983 y 1985, se dirigía a que si la MT y la elevación del nivel de conciencia colectiva tendría alguna influencia en el terrorismo y en los conflictos internacionales.
Se llevaron a cabo 3 periodos de entre 8 y 11 días en los que un gran grupo de meditadores cuyo número correspondía a “la raíz cuadrada del 1% de la población mundial” practicó este tipo de meditación.
Los resultados confirmaron que, durante esos días de meditación colectiva, las acciones terroristas cayeron en un 72% y los conflictos internacionales en un 32%.
Más de 600 estudios científicos se han realizado sobre los beneficios del programa de MT en más de 200 universidades e instituciones independientes de investigación de todo el mundo en los últimos 40 años, y el Instituto Nacional de Salud de los Estados Unidos ha otorgado más de $ 26 millones para la investigación de los beneficios orientados a la prevención de la salud del programa de MT⁴.
Esta demostración, amable lector, ocurrió hace varias décadas, pero sigue siendo uno de los más impresionantes estudios de comportamiento psíquico hasta la fecha.
Si aplicamos la ecuación -“raíz cuadrada del 1% de la población”- y si quisiéramos influir en alguna situación que preocupara a una determinada población tendríamos que: a nivel mundial se requerirían 8,933 personas; a nivel estatal 257 y a nivel municipal 130 personas que a través de la MT serían capaces de transformar la realidad, esto de acuerdo con los especialistas.
Se ve fácil, intentémoslo.
Twitter @jarymorgado
Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
conoSERbien; www.sabersinfin.com
Referencias:
1. https://enorcerna.com/biografia/maharishi-mahesh-yogi-wiki-anos-muerte-esposa-hijos-familia-biografia-y-mas
2. https://es.wikipedia.org/wiki/Maharishi_Mahesh_Yogi
3. https://www.niusdiario.es/salud-y-bienestar/coaching/efecto-maharishi-meditacion-contribuir-paz-mundial_18_2978070149.html
4. https://www.maharishiveda.com/proyectos/pandits-vedicos-maharishi/evidencia-para-la-paz-mundial
